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Letzte Aktualisierung: Januar 2025
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Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?
Mit unseren wissenschaftlich fundierten Programmen sehen die meisten Kunden bereits nach 2-3 Wochen erste positive Veränderungen. Sichtbare und messbare Ergebnisse zeigen sich typischerweise nach 4-8 Wochen konsistenter Umsetzung.
Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?
Nein! Unsere Programme sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir passen alle Übungen an Ihr aktuelles Fitnesslevel an. Spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich – viele Übungen funktionieren auch mit Ihrem eigenen Körpergewicht.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 3-5 Trainingseinheiten pro Woche à 30-60 Minuten. Unser Experten-Team passt das Trainingsvolumen individuell an Ihr Level und Ihre verfügbare Zeit an.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja! Wir sind so überzeugt von unseren Programmen, dass wir eine 30-tägige Zufriedenheitsgarantie mit vollständiger Rückerstattung anbieten, falls Sie nicht zufrieden sind. Falls Sie nicht zufrieden sind, erhalten Sie Ihr Geld vollständig zurück – ohne Fragen.
Kann ich das Programm mit meinem Arzt besprechen?
Absolut empfohlen! Besonders bei bestehenden Erkrankungen oder vor intensiven Trainingsprogrammen sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten Rücksprache halten. Wir stellen gerne Unterlagen für Ihr medizinisches Team zur Verfügung.